무릎 뒤쪽(안쪽)통증은 전방십자인대파열? 서초교통사고한의원

 

 

 

무릎 뒤쪽(안쪽)통증은 전방십자인대파열? 서초교통사고한의원

 

 

 

 

 

 

우리의 신체 부위 중에서 수면 시간을 제외하면 꾸준하게 움직이는 신체 부위들이 몇군데 있습니다.

 

이들 신체 부위의 공통점 중 하나는 "관절" 이라는 것이며, 그 관절 중 유독 무릎부위에 대한 부상이 많습니다.

 

우리가 좋아하는 축구선수들을 보면, 가장 많이 부상을 당하는 부위가 무릎입니다.

 

운동선수들은 일반인에 비하여 과격하게 뛰는 시간이 길기 때문에 무릎에 무리가 더욱 많이 가게 되는데, 운동선수들의 무릎부상 중 큰 비중을 차지하는 부상으로 십자인대파열이 있습니다.

 

무릎은 우리 몸의 체중을 지탱해주는 부위로서 많은 움직임이 요구됩니다.

 

이런 무릎이 안정성 유지를 하고 있으면서 정확한 움직임을 할 수가 있게 하는게 바로 전방십자인대입니다.

 

전방십자인대는 무릎 속에 위치해 있으면서, 무릎 뼈가 멋대로 움직이지 못하도록 앞쪽에서 단단하게 잡아주는 역할을 합니다.

 

순간적으로 방향을 전환한다거나, 스피드를 내는데 필요한 인대입니다.

 

운동을 하다보면, 빠른 스피드에서 갑작스럽게 멈춘다거나, 급하게 방향을 변경하려고 할 때, 반월상 연골판과 같이 손상이 되는 일이 많고, 상대방 선수와 부딪혔거나, 교통사고의 큰 충격이 전달되면서 찢어지게 되는 경우도 있습니다.

 

최근들어서는 축구, 스키, 보드, 농구 등과 같이 움직임이 격한 스포츠를 즐기는 사람들이 많아지게 되면서, 운동 선수뿐만이 아닌 일반인들 사이에서도 십자인대 파열같은 손상이 늘어나고 있습니다.

 

전방십자인대가 파열하게 되면, 관절 안에서 출혈이 발생하면서 관절이 붓고, 통증이 발생하게 됩니다.

 

부분적으로 손상된 경우라고 한다면, 일반적으로 며칠이면 통증이 덜해져서 무시하고 제대로된 치료를 하지 않고 넘어가기 마련입니다.

 

이 상태를 계속 방치해두게 된다면, 십자인대 손상이 주변 연골이나 관절 주변 인대에까지 영향을 미치게 되면서, 시간이 지날수록 점차적으로 통증, 움직임 제한, 관절염으로 발전할 가능성이 높습니다.

 

그렇기 때문에 교통사고를 당했거나, 과격한 운동을 한 뒤에 무릎에 통증이 발생하게 된다면, 제대로 확인을 해보아야 됩니다.

 

 

 

 

 

모든 질환, 질병이 그렇듯이, 무릎 통증/무릎십자인대 파열 역시도 부상을 당하지 않도록 예방을 하는게 가장 좋습니다.

 

요새와 같이 추운 날에는 근육과 관절이 경직되면서 운동을 하면서 부상을 당할 위험이 높습니다.

 

또한, 추운 날에 교통사고를 당하게 된다면, 그 부상이 다른 때보다 조금 더 심할 수도 있습니다.

 

교통사고는 당하지 않도록 항시 주의를 하는 것이 필요하며, 운동을 하기 전에는 15~20분 가량 몸이 따뜻해질 수 있게 전체적으로 근육을 모두 풀어주어야 됩니다.

 

체중이 과한 사람은 농구, 축구같은 운동을 할 때 무릎에 하중이 과하게 실리기 때문에 손상에 더욱 조심해야하며, 기초 체력이 없다면 과격한 운동을 안하시는게 좋습니다.

 

체중을 줄이는 것만으로도 부상을 예방하는 방법이 될 수 있으며, 운동이 필요하신 분들은 관절의 부담이 적은 운동 위주로 실시하는 것이 좋습니다.

 

평상시에 과격한 운동을 즐기신다면, 뼈, 근육, 주변 인대 조직의 건강을 위하여 곰탕, 도가니탕, 내장, 돼지껍데기, 껍질째 먹는 생선들을 드시는 것이 도움이 됩니다.

 

무릎십자인대가 완전하게 파열이 되어버린 상태라면 수술을 해야 되지만, 부분 파열이라고 한다면 뼈, 관절, 인대조직 등에 영양을 주면서 상처조직 회복을 빠르게 도와주는 치료로도 건강을 회복할 수 있습니다.

 

교통사고로 인한 무릎의 통증은 자동차보험을 이용하여 치료비 지불이 가능하니, 교통사고 무릎통증/후유증분들께서는 이 점을 잘 기억하고 계셔야 하겠습니다.