알레르기성 비염 증상 예방법

알레르기성 비염 증상 예방법

알레르기성 비염의 경우 흔히 꽃가루 등이 있는 환절기 봄철에만 그 증상이 나타난다고 생각하는 경향이 있습니다. 하지만 요즘에는 여름철 에어컨 바람 때문에 고통을 겪는 비염 환자들도 적지 않게 나타나는데요. 과도한 에어컨 냉방으로 인해 실외와 실내 온도 차가 크게 벌어지면 인체 면역 기능이 떨어지기 때문입니다.

이와 같이 체외 방어 기능이 약해지면 여름 감기에 걸리기 쉽고, 냉방병 때문에 고생하게 될 수도 있는 것입니다. 더욱이 에어컨 필터를 제대로 관리하지 않을 경우 알레르기성 비염 증상 환자에게는 더욱 치명적이게 작용합니다.

에어컨 필터에 생긴 곰팡이와 세균의 경우 공기 중에 떠돌다가 코 점막을 자극해 알레르기성 비염 증상을 악화시킵니다. 그렇기 때문에 가급적 강한 냉방은 피하고 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 좋지만 연일 폭염이 계속되다 보면 몸을 따뜻하게 하는 것도 한계가 있을 수밖에 없습니다.

알레르기성 비염 증상은 쉽게 말해 코가 외부 환경 변화에 민감한 반응을 일으키는 것을 의미합니다. 이는 즉, 정상적인 사람이라도 먼지나 꽃가루, 온도 변화 등에 따라 재채기 및 콧물 등의 정상적인 방어 반응이 생길 수 있지만, 코 점막의 자극에 대해 과도한 방어 반응을 유발하는 상태를 알레르기성 비염이라고 하는 것입니다.

이러한 비염의 대표적인 징후는 재채기나 콧물, 코막힘 등의 증상입니다. 항원에 노출되고 15분 이내 나타나는 즉시형 반응과 몇 시간이 지나서 나타나는 지연 반응이 있는데, 일반적인 경우 혼합된 형태로 증상이 나타나게 됩니다. 앞서 언급한 것과 같이 비염 환자는 온도 변화에 민감하게 반응하게 되는데, 과도한 냉방으로 인해 내부와 외부의 지나친 온도 차이에 의해 코 점막은 더욱더 자극을 받고 민감해지기 때문에 불편감이 가중된다고 할 수 있는 것입니다.

이에 따라 알레르기성 비염 증상 예방법을 미리 숙지하고 있어야만 하는 필요성이 대두됩니다. 우선적으로 실내외 온도 차이를 줄이는 노력에서부터 시작합니다. 덥다고 지나치게 에어컨 등 냉방기를 사용하면 점점 더 코의 상태는 악화되기 십상입니다. 더운 여름이라고 냉방기에 의존하기보다는 짧은 시간 동안만 냉방기를 사용하고 실내외 온도 차이를 5도 이내로 유지한다면 코의 건강을 유지할 수 있을 것입니다.

또한, 알레르기성 비염 증상 예방법을 살펴보면 수시로 환기를 시켜주고 따뜻한 차를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 여름철 차가운 음식을 많이 먹다 보면 속이 냉해 지기 쉽고, 면역력이 약해지는 경우가 많이 생깁니다. 이에 따라 가을이 되면서 증상이 악화되는 경우를 많이 보게 되는데, 부득이 차가운 음식을 먹더라도 따뜻한 차 한 잔의 여유를 가진다면 좋은 알레르기성 비염 증상 예방법이 될 수 있습니다.

이러한 알레르기성 비염 증상 예방법에도 불구하고 지속적으로 비염 증상이 나타나는 환자들은 자칫 일시적인 증상 완화에 치료를 소홀히 하는 경우가 많습니다. 그러나 비염의 경우 콧속 점막 상태에 따라 증상의 정도가 달라지는데요. 심할 경우 어린이는 학습 및 성장 부진으로, 성인의 경우 집중력 약화로 사회생활에 지장을 초래할 가능성이 높기 때문에 주의해야 합니다.

비염의 경우 콧속 점막 상태에 따라 증상의 정도가 달라지기 때문에 비강 내 염증에 대한 효과적인 치료가 필요합니다. 이에 남상천한의원에서는 20여 가지 한약으로 만든 고농축 젤리 타입 외용 제를 비강 내 직접 삽입하여 코 점막의 염증을 줄이고 증상 완화를 도모하는데요. 만일 알레르기성 비염 증상 예방법에도 사라지지 않은 알레르기성 비염 증상을 가지고 있다면 위 한의원의 한방치료를 받아보는 것도 좋은 방법일 수 있습니다.