어깨충돌증후군 원인과 증상

어깨충돌증후군 원인과 증상

 

 

컴퓨터나 스마트폰 등을 오랫동안 사용하는 사람들은 어깨통증이 흔하게 나타납니다. 어깨통증은 흔히 오십견이나 회전근개파열, 충돌증후군, 석회화건염 등의 질환으로 나타나는데, 교통사고로 인한 충격으로도 만성적 어깨통증이 생길 수 있어 조심해야 합니다.

 

대부분의 사람들은 어깨통증을 느끼면 무리해서 그런가 하고 쉬면 괜찮아지겠지 라는 생각으로 어깨통증을 대수롭지 않게 생각합니다. 하지만 밤이 되어 어깨통증이 심해져 자다 깰 정도로 심해지고, 팔을 어깨 높이로 올리거나 뒤로 젖힐 때 통증이 심해져 기본 동작을 하는데도 불편감과 통증으로 고충이 따르면 어깨충돌증후군일 가능성이 있어 주의해야 합니다.

 

 

 

 

충돌증후군이란 어깨관절을 덮고 있는 네 개의 근육인 회전근개와 어깨를 덮어 지붕역할을 하는 어깨뼈의 견봉 사이가 좁아져 서로 충돌하면서 통증을 일으키는 질환입니다. 간혹 일시적으로 호전이 되는 경우도 있지만 방치해 심해질 경우 회전근개파열을 유발하는 경우도 있어 적절한 진단과 치료가 필요합니다.

 

충돌증후군은 주로 어깨를 많이 쓰는 직업을 가진 사람이나 운동을 좋아하는 사람들에게 많이 생깁니다. 또 노화로 인해 퇴행성 변화가 진행되어 어깨 힘줄 근육에 이상이 생겨 발생하기도 하며 급격한 스트레스로 인해 회전근개가 섬유화돼 젊은 층에서도 발생률이 증가하며, 갑작스러운 교통사고로도 어깨충돌증후군이 발생합니다.

 

 

 

 

일반적인 증상으로는 팔을 어깨 높이로 올릴 때, 팔을 옆으로 올릴 때 통증이 발생하며, 오히려 팔을 끝까지 올리면 통증이 줄어드는 경향이 있습니다. 또한 팔을 들었다 내릴 때 통증이 발생하며, 팔을 내릴 때 누가 팔을 붙잡는 듯한 느낌이 들기도 합니다.

 

밤에는 통증이 더 심해져 자다가 깨기도 합니다.  어깨충돌증후군은 간단한 자가진단으로도 확인이 가능합니다. 어깨에서 결린 느낌이 나고, 뚝뚝 소리가 들리는 경우와 특정 동작에서 통증이 나타나거나 잠이 들기 전 통증이 심해지는 특징이 있습니다. 어깨충돌증후군은 한의원에서 침과 약침, 한약 등의 종합적인 치료를 통해 치료가 가능합니다.

 

 

 

 

침치료를 통해 회전근개의 섬유화를 해소해 어깨뼈와 위 팔 뼈 사이를 유연하게 해 충돌을 방지하고, 약침 치료를 통해 어깨충돌증후군으로 생긴 염증과 약해진 어깨 주변 조직에 약침을 놓아 회전근개의 회복을 원활하게 도와줍니다.

 

또 교통사고 후 생기는 어깨충돌증후군은 한의원에서는 원인을 어혈로 보고 어혈을 제거해주어 통증해소와 건강한 인체를 만드는 치료를 진행합니다. 어혈을 제거하는 한약과 침, 부항치료를 병행한다면 어깨의 혈액순환과 기혈순환이 회복되면서 통증을 완화시킬 수 있습니다.

 

 

 

 

또한 가장 기본적으로 어깨충돌증후군인 경우 어깨를 무리하게 사용하지 않는 것이 중요합니다. 어깨통증을 더욱 심해지게하는 동작들 중 팔을 빠르게 휘두르는 것, 아령을 드는 운동 등을 하지 말고 어깨 회전근개의 유연성을 더해주는 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 교통사고 후 어깨통증, 어깨충돌증후군으로 고생하고 있다면 남상천한의원 등 한의원에서 치료를 받아보는 것이 통증완화에 도움이 됩니다.