겨울철 건강관리하는 방법[면역력강화/약침치료] 겨울철 건강관리하는 방법[면역력강화/약침치료] 우리 몸은 외부의 추위와 더위에 대해 항상 일정한 체온을 유지하려고 한다. 체온은 대부분 외부 환경에 의해 변하는데, 추운 날씨에는 체온이 떨어지고 더운 날씨에는 체온이 올라가게 된다. 추운 날 체온이 떨어지게 되면 우리 몸에서 에너지 대사를 촉진시켜 열 발생량을 증가시키고 교감신경이 작용해 심장 박동을 촉진하고 피부의 혈관을 수축해 체온 방출을 줄임으로써 체온을 올려 일정한 체온을 유지하게 된다. 체온을 올리려는 일련의 체내 현상들은 결과적으로 혈압을 상승시키게 된다. 따라서 보통 여름에 비해 겨울에는 수축기 혈압이 7mmHg, 이완기 혈압이 3mmHg 정도 올라가게 된다. 고혈압 환자에서 기온에 따른 이런 혈압 변화는 특히 더 잘 나타난다. 겨울철에 고혈.. 더보기 이전 1 ··· 1105 1106 1107 1108 1109 1110 1111 ··· 1124 다음